- 400
- 22 209 697
Sobre Taekwondo
United States
Приєднався 8 гру 2008
¡Bienvenidos a "Sobre Taekwondo"!🥋💫
En nuestro canal, te sumergirás en el vibrante mundo del Taekwondo. donde cada patada, bloqueo y movimiento estratégico te acercará un paso más a la superación personal. "Sobre Taekwondo" está diseñado con un único objetivo: llevar la superación a cada rincón de la comunidad de los deportes de combate, centrándonos especialmente en la riqueza del Taekwondo.
El contenido esta organizado de la siguiente manera:
👊 Trabajos Técnicos y Tácticos
🌟 Exhibiciones Cautivadoras
💪 Desarrollo Físico
👶 Taekwondo para Niños
🏕️ Campamentos de Entrenamiento
🎤 Conferencias Enriquecedoras: Explora el Taekwondo desde una perspectiva más profesional.
"Sobre Taekwondo" es más que un canal, es una comunidad dedicada a tu crecimiento en los deportes de combate. ¡Suscríbete ahora y forma parte de este emocionante viaje hacia la superación y la excelencia en el Taekwondo!
#Taekwondo #SuperaciónPersonal #DeportesDeCombate #DesarrolloFísico #ArteMarcial
En nuestro canal, te sumergirás en el vibrante mundo del Taekwondo. donde cada patada, bloqueo y movimiento estratégico te acercará un paso más a la superación personal. "Sobre Taekwondo" está diseñado con un único objetivo: llevar la superación a cada rincón de la comunidad de los deportes de combate, centrándonos especialmente en la riqueza del Taekwondo.
El contenido esta organizado de la siguiente manera:
👊 Trabajos Técnicos y Tácticos
🌟 Exhibiciones Cautivadoras
💪 Desarrollo Físico
👶 Taekwondo para Niños
🏕️ Campamentos de Entrenamiento
🎤 Conferencias Enriquecedoras: Explora el Taekwondo desde una perspectiva más profesional.
"Sobre Taekwondo" es más que un canal, es una comunidad dedicada a tu crecimiento en los deportes de combate. ¡Suscríbete ahora y forma parte de este emocionante viaje hacia la superación y la excelencia en el Taekwondo!
#Taekwondo #SuperaciónPersonal #DeportesDeCombate #DesarrolloFísico #ArteMarcial
The importance of sprints with hops for agility, quickness, acceleration
Short sprints with change of direction combined with hops are important for various reasons, particularly in sports and athletic training. Here are some key reasons why these types of exercises are beneficial:
Agility and Quickness: Short sprints with change of direction and hops help develop agility and quickness. These movements require rapid changes in body position, direction, and speed, challenging the body to react quickly and efficiently. By practicing these skills, athletes can improve their ability to maneuver and change direction swiftly during game situations.
Acceleration and Deceleration: Short sprints with change of direction emphasize rapid acceleration and deceleration. These movements require athletes to generate force quickly to accelerate and then decelerate rapidly to change direction. Developing these capabilities is essential for sports that involve frequent changes in speed and direction, such as soccer, basketball, tennis, football and combat sports.
Injury Prevention: The combination of short sprints, change of direction, and hops helps enhance neuromuscular control and stability, which can contribute to injury prevention. These exercises train the body to efficiently absorb and distribute forces, reducing the risk of joint and muscle injuries during dynamic movements.
Lower Body Strength and Power: Hopping exercises incorporated into the routine improve lower body strength and power. The explosive nature of hops engages the muscles in the lower body, including the quadriceps, hamstrings, glutes, and calves. These exercises can contribute to increased jumping ability, running speed, and overall lower body strength.
Coordination and Balance: Short sprints with change of direction combined with hops require coordination, body control, and balance. Performing these exercises helps athletes develop better proprioception (awareness of body position) and kinesthetic sense (awareness of body movement), which are crucial for executing precise movements and maintaining stability.
Sports-Specific Training: Many sports demand quick changes in direction, lateral movements, and explosive bursts of speed. Incorporating short sprints with change of direction and hops into training sessions can closely mimic the demands of these sports, improving performance in game-like situations.
Conditioning: These exercises provide an effective means of cardiovascular conditioning. The intensity and short duration of sprints combined with change of direction and hops can elevate heart rate and improve overall aerobic capacity and anaerobic power.
When incorporating short sprints with change of direction and hops into training programs, it is essential to start with proper warm-up and gradually progress the intensity and complexity of the exercises to ensure safety and optimal benefits. Consulting with a qualified coach or trainer can help design a program that suits individual needs and goals.
Join us:
► Facebook: SobreTaekwondo
► Twitter: sobretaekwondo
► Instagram: sobretk2
► Clases de acondicionamiento físico: www.miamistopfitness.com
► Clases de Taekwondo: mtftaekwondo.com
► Artículos de Taekwondo: www.sobretaekwondo.com
Agility and Quickness: Short sprints with change of direction and hops help develop agility and quickness. These movements require rapid changes in body position, direction, and speed, challenging the body to react quickly and efficiently. By practicing these skills, athletes can improve their ability to maneuver and change direction swiftly during game situations.
Acceleration and Deceleration: Short sprints with change of direction emphasize rapid acceleration and deceleration. These movements require athletes to generate force quickly to accelerate and then decelerate rapidly to change direction. Developing these capabilities is essential for sports that involve frequent changes in speed and direction, such as soccer, basketball, tennis, football and combat sports.
Injury Prevention: The combination of short sprints, change of direction, and hops helps enhance neuromuscular control and stability, which can contribute to injury prevention. These exercises train the body to efficiently absorb and distribute forces, reducing the risk of joint and muscle injuries during dynamic movements.
Lower Body Strength and Power: Hopping exercises incorporated into the routine improve lower body strength and power. The explosive nature of hops engages the muscles in the lower body, including the quadriceps, hamstrings, glutes, and calves. These exercises can contribute to increased jumping ability, running speed, and overall lower body strength.
Coordination and Balance: Short sprints with change of direction combined with hops require coordination, body control, and balance. Performing these exercises helps athletes develop better proprioception (awareness of body position) and kinesthetic sense (awareness of body movement), which are crucial for executing precise movements and maintaining stability.
Sports-Specific Training: Many sports demand quick changes in direction, lateral movements, and explosive bursts of speed. Incorporating short sprints with change of direction and hops into training sessions can closely mimic the demands of these sports, improving performance in game-like situations.
Conditioning: These exercises provide an effective means of cardiovascular conditioning. The intensity and short duration of sprints combined with change of direction and hops can elevate heart rate and improve overall aerobic capacity and anaerobic power.
When incorporating short sprints with change of direction and hops into training programs, it is essential to start with proper warm-up and gradually progress the intensity and complexity of the exercises to ensure safety and optimal benefits. Consulting with a qualified coach or trainer can help design a program that suits individual needs and goals.
Join us:
► Facebook: SobreTaekwondo
► Twitter: sobretaekwondo
► Instagram: sobretk2
► Clases de acondicionamiento físico: www.miamistopfitness.com
► Clases de Taekwondo: mtftaekwondo.com
► Artículos de Taekwondo: www.sobretaekwondo.com
Переглядів: 298
Відео
Espectacular entrenamiento de Taekwondo con niños y jóvenes días antes de la competencia
Переглядів 839Місяць тому
"¡Entrenamiento de TaeKwonDo con niños y jóvenes antes de la competencia: Potenciando habilidades para el éxito! 💪🥋 En este fascinante vídeo, serás testigo del arduo entrenamiento de niños y jóvenes practicantes de TaeKwonDo, quienes se preparan con dedicación para un próximo torneo. Desde ejercicios de rapidez hasta tácticas avanzadas y simulacros de combate, cada sesión está diseñada para per...
El perfeccionamiento de las acciones defensivas en deportes de combate
Переглядів 2,3 тис.11 місяців тому
El perfeccionamiento de las acciones defensivas en deportes de combate
El trabajo en distancia corta de combate en Taekwondo
Переглядів 1,3 тис.11 місяців тому
El trabajo en distancia corta de combate en Taekwondo
Trabajo de reacción con liga en Taekwondo.
Переглядів 1,4 тис.11 місяців тому
Trabajo de reacción con liga en Taekwondo.
Entrenamiento de ataque con Yop chagui en Taekwondo
Переглядів 2,4 тис.11 місяців тому
Entrenamiento de ataque con Yop chagui en Taekwondo
Acción de anular y atacar con Jose Angel Cobas Taekwondo
Переглядів 2,2 тис.11 місяців тому
Acción de anular y atacar con Jose Angel Cobas Taekwondo
AAU (Amateur Athletic Union) Taekwondo Competition
Переглядів 696Рік тому
AAU (Amateur Athletic Union) Taekwondo Competition
Rompimientos de tablas en ninos de 6 anos cintas blancas
Переглядів 572Рік тому
Rompimientos de tablas en ninos de 6 anos cintas blancas
Clase exhibitoria de Taekwondo para niños de 5 y 6 años cintas blancas.
Переглядів 15 тис.Рік тому
Clase exhibitoria de Taekwondo para niños de 5 y 6 años cintas blancas.
Intensos combates de Taekwondo para niños en Miami FL
Переглядів 8 тис.Рік тому
Intensos combates de Taekwondo para niños en Miami FL
Pelea de niñas en taekwondo más emocionante que MMA
Переглядів 4 тис.Рік тому
Pelea de niñas en taekwondo más emocionante que MMA
The warm-up and training in world Taekwondo competitions
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
The warm-up and training in world Taekwondo competitions
Agility exercises is crucial for youth sports participants
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
Agility exercises is crucial for youth sports participants
Acciones tácticas de puntos en el Grand Prix de Taekwondo Paris 2022
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Acciones tácticas de puntos en el Grand Prix de Taekwondo Paris 2022
Taekwondo class with children from 6 to 7 years old in Miami. Test
Переглядів 1,8 тис.2 роки тому
Taekwondo class with children from 6 to 7 years old in Miami. Test
Medallista de Copa del Mundo Guillermo Mosqueda enseña contraataque combinado.
Переглядів 2,4 тис.2 роки тому
Medallista de Copa del Mundo Guillermo Mosqueda enseña contraataque combinado.
La habilidad de empujar en ataques, y cómo defendernos de estos. Guillermo Mosqueda
Переглядів 3,7 тис.2 роки тому
La habilidad de empujar en ataques, y cómo defendernos de estos. Guillermo Mosqueda
Acción de contra ataque con provocación en desplazamiento.
Переглядів 3,6 тис.2 роки тому
Acción de contra ataque con provocación en desplazamiento.
Acción de contraataque con provocación en Taekwondo
Переглядів 4,7 тис.2 роки тому
Acción de contraataque con provocación en Taekwondo
Combinaciones de pateo a la reacción visual.
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Combinaciones de pateo a la reacción visual.
Táctica en función a las nuevas reglas de Taekwondo 2022
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Táctica en función a las nuevas reglas de Taekwondo 2022
Aprenda 3 ataques combinados de Taekwondo sin clinch en 2022
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Aprenda 3 ataques combinados de Taekwondo sin clinch en 2022
Taekwondo acciones mixta de ataque y contraataque
Переглядів 4 тис.2 роки тому
Taekwondo acciones mixta de ataque y contraataque
Trabajo táctico de reacción en el combate de Taekwondo
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Trabajo táctico de reacción en el combate de Taekwondo
3 opciones tácticas con golpes de puño
Переглядів 6 тис.2 роки тому
3 opciones tácticas con golpes de puño
Opciones para contraatacar la Yop chagui adelantada en Taekwondo
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Opciones para contraatacar la Yop chagui adelantada en Taekwondo
Resistencia especial y combate libre de niños.
Переглядів 2,9 тис.2 роки тому
Resistencia especial y combate libre de niños.
Traditional vs Modern back kick in Taekwondo
Переглядів 2,3 тис.2 роки тому
Traditional vs Modern back kick in Taekwondo
En el Taekwondo modernos hay que tocar constantemente
Переглядів 3,1 тис.2 роки тому
En el Taekwondo modernos hay que tocar constantemente
I JUST WATCHED AFTER ALL THESE YEARS WINNER STILL NIA
yo voy a tae y nos ponen con ejercicios diferentes y en combate y práctican muy bien la verdad para ser de 4 o 5 años
Chile?
Felicitaciones gracias por ese hermoso lugar para entrenar Taekondo deportivo sin dudas el mejor lugar muchas Gracias por dejarnos ser parte Profe Amado 👏
Just clinically idle and lazy😁😁
buenas tardes me prodria decir el modelo de esas ligas tubulares para aumentar la velocidad y fuerza del pateo
😎👏👍saludos desde chile magnifica practica que me recuerda hace 25 años cuando entrenaba taekwondo me ha gustado mucho el ritmo y entusiasmo de la practica un abrazo desde muy al sur
Es cierto muy energisante practica
Sobre las respuestas a las situaciones pueden ser varias a cada una de ellas. Que otra solucion pueden dar ustedes?
Excelente entrenamiento de Taekwondo con niños. Sobre taekwondo sigue compartiendo buenos videos de entrenamiento de Taekwondo. Podemos ver y aprender mucho siempre. 😊👍. Yo sigo este canal desde hace mucho tiempo.
I will go judo ok
Excelente
Perdóname mi negro pero perdiste por ser muy bueno *
Direccion
Todo super bien !!¡ solo sabonim recuerde que la cinta no se usa abajo de una playera no olvidemos la marcialidad del dobok , un abrazo
Cuando se recomienda hacer esto? Después o antes de , patear (en mi caso )el saco.?
¡Gracias, Mañana tengo mi primera clase de taekwondo y me parece genial!
Gracias por compartir su video! 🙏🏼
Ese es mi profe de toda la vida 💪🏿
Hola, yo quisiera aprender a patear, actualmente practico box, y estaba pensando el tkwd, cuál recomiendan? Kickboxing o tkwd?
esto es antes de entrenar o después?
She used Judo technique
El profe lo hace mejor.
Para eso es el profe. Los estudiantes son muy jovenes.
Ese calentamiento es muy soso.
Que es soso?
Cómo se llama.la.musica o como lo encuentro gracias
exllect coach a doing what belt
coach alvarez is my pe coach for my son'
Excelente 👌
Se ve muy facil pero esa niña ya es cinta negra.😅
Es judo, si no estoy equivocada 😅❤
Wazari
Como consigo esa música?
La musica fue tocada en vivo
Es un buen entrenador
Awesome video! Gave me some ideas for the kids I mentor in an afterschool program.👍🏾
Very nice job! Keep checking the channel. Thanks
Hey Jaun long time no see it's Anna so many memories in the Midwest circut I bow to you !!!
Hola, le quería preguntar si es normal que el primer día que hice los ejercicios me haya costado mucho no alance hacer el de abducción con movimientos verticales en 8, la verdad quiero competir en poomsae y necesitaba estos ejercicios, cuantas veces a la semana los tengo que hacer para que den frutos lo mas pronto posible????. Felicitaciones a la niña
I love judo and karate
Si tocas suave Eso es solo semi combate en taekwdo
Why does it look like it was filmed in the 80s?
Dónde está ubicado, tengo un niño de 5 añis
Solo es un show, nada mas. Taekuondo ovupa ho sin sul y otras artes mas antiguas para defensa personal.
Urgente me hacen el favor de decirme cuando nos vemos y creamos el equipo nacional porque ustedes están mejor que cuando eran atletas en aquellos tiempos, coño están FUERA DE LIGA y de veras que si se meten sacan medallas. MI APRECIO, RESPETO Y ADMIRACION POR LA HISTORIA QUE CONSTRUYERON Y EL LEGADO QUE DEJARON Y TODO LO QUE SIGUEN HACIENDO HOY DIA CONTRIBUYENDO A TRASMITIR CONOCIMIENTOS.
Si sirve y la manera en que lo aplicas con la velocidad y precision alta💪💪💪
😎👋👍saludos desde chile que gran salto Mucha fuerza y precision
😎👋👊saludos desde chile excelente practica muy util en defensa personal cercana
😎👊👊saludos desde chile esta es la esencia que se ha perdido con las reglas nuevas de combate del taekwondo antes con la misma practica se podia competir se podia pelear con otra arte marcial y se podia defenderse en la calle
Il ne sont pas en forme on dirait.
ʟᴀ ᴠᴇs ǫᴜᴇ ɴᴏᴄᴋᴇᴀʀᴏɴ ᴀ sᴛᴇᴠᴇɴ ʟᴏᴘᴇᴢ
what’s up fellow mma fans. Good to see you at this corner of the youtube with me
Welcome to the ufc
Uuuujj❤👎